Gaya hidup sehat yang jadi tradisi di berbagai Negara, boleh dicoba!

MEDAN – Masyarakat dari beberapa negara ternyata memiliki gaya hidup sehat yang sudah menjadi tradisi. Mereka menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kesehatan. Hal itu membuat harapan hidup warganya menjadi lebih panjang. Seperti di Jepang misalnya, mereka memiliki populasi warga yang hidup lebih panjang bahkan hingga di atas 100 tahun dan masih tetap sehat. Berikut ini ada beberapa kebiasaan atau gaya hidup sehat yang sudah menjadi tradisi masyarakat di berbagai negara dilansir detikHealth dari Listverse. Mungkin detikers bisa mencobanya.

• Ayurveda dari India
• Ikigai dari Jepang
• Siesta dari Spanyol
• Hara Hachi Bu dari Jepang
• Minum Teh dari China
• Minyak Zaitun dari Yunani dan Italia