Suara Nusantara.com, Jakarta Tongkat hijau atau ripstix jadi alat wajib untuk menunjang latihan pound fit. Sekilas penampilannya hampir mirip dengan stik drum, akan tetapi cara memegangnya tidak bisa disamakan.

Pound Pro DF Fit Club Theresia Niken Setyorini atau Niken DF menjelaskan, salah satu kesalahan yang sering ia temukan pada pemula yaitu cara memegang ripstix.

Post Images
Pound Pro DF Fit Club Theresia Niken Setyorini atau Nikena DF saat sedang memimpin jalannya Pound Fit.(Dok. Theresia Niken Setyorini)

“Kesalahan yang masih sering saya temukan itu cara memegang ripstix. Memang bentuknya seperti stik drum, alhasil banyak yang pegangnya di ujung tongkatnya,” jelas Niken saat dihubungi Kompas.com, beberapa waktu lalu. Banyak orang yang masih memegang ripstix di ujung tongkatnya, persis seperti memegang stik drum.

Namun, ia menyebut bahwa cara tersebut bisa menyebabkan ripstix cepat lepas atau terlempar saat sedang memukul sekuat tenaga. “Kebiasaan ini justru bikin pegangan tangan kita itu jadi kurang kuat. Jadi saat gerakan memukul ripstix yang kuat itu, bisa lepas kalau memegangnya terlalu ujung,” kata dia.

Dewi Zhang
Pembaca Berita Suara Nusantara

"Konten yang disajikan sangat informatif dan relevan dengan isu-isu terkini. Topik-topik yang dibahas sangat bervariasi, dari berita nasional hingga internasional. Ini membantu saya tetap update dengan perkembangan terbaru."

30+ Komentar

Kolom Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang wajib diisi ditandai dengan *

5 Komentar

  • Author Images
    Chandra Williamson
    Okt 21, 2024 jam 11:20 am

    Desain website Suara Nusantara menarik dan user-friendly. Tampilan yang sederhana namun modern membuat saya nyaman dalam membaca berita. Navigasinya juga mudah, jadi saya bisa dengan cepat menemukan topik yang saya cari.

    • Author Images
      Rahabi Khan
      Okt 22, 2024 jam 12:23 pm

      Saya setuju sekali dengan pendapat ini! Desain Suara Nusantara memang nyaman di mata dan mudah digunakan. Setiap elemen tampak rapi dan tidak berlebihan, sehingga kita bisa fokus membaca berita tanpa terganggu. Navigasinya juga membantu banget untuk menemukan informasi yang kita cari dengan cepat. Semoga ke depannya kualitas desain dan konten tetap terjaga!

  • Author Images
    Indah Saras
    Nov 23, 2024 jam 10:23 pm

    Saya sangat mengapresiasi Suara Nusantara karena selalu menyajikan berita yang faktual dan dapat dipercaya. Jurnalisnya tampaknya benar-benar melakukan riset mendalam untuk setiap artikel, sehingga saya merasa yakin dengan informasi yang disampaikan.